冬季里女性较好吃那些饮食

冬季里女性较好吃那些饮食

回答： 1次
分类： 饮食
2020-09-21
病情描述：

冬天要来了，我想进行咨询几下冬季里女性较好吃那些饮食？尤其是对女性有协助的。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 冬季的话， 可以吃许多温补的食物， 比如说羊肉， 鲫鱼， 生姜，红枣等， 这些都有助于女性身体的健康。女性朋友都是宫寒的， 在冬季可以适当的活动，增强体质， 增加疾病的再次发生。平时留意饮食， 忌辛辣刺激的食物，多吃新鲜水果和蔬菜， 留意歇息，防止操劳。

    2020-09-21