身体肥胖，小肚腩很多赘肉如何减掉？

身体肥胖，小肚腩很多赘肉如何减掉？

回答： 1次
分类： 肥胖
2020-09-21
病情描述：

从小到大我都是被别人奚落，我和正常的女孩不一样，因为我身体特别的胖，体重大概有150斤，而且我个子只有一米四。医生，身体肥胖，小肚腩很多赘肉如何减掉？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 彭兰博 主治医师

    聊城市人民医院

    病情分析： 小肚腩许多赘肉，这可以融合医生做个针灸按摩等，这可以花掉肚子上的赘肉等，同时建议较好加强锻炼的，可以做个仰卧起坐等，也可以转呼啦圈等，这都可以减肚子的建议留意饮食清淡，留意多喝水，多吃蔬菜水果建议不要吃肥肉，不要暴饮暴食等。

    2020-09-21