过于肥胖该怎么减肥

过于肥胖该怎么减肥

回答： 1次
分类： 肥胖
2020-09-21
病情描述：

本人19岁，目前是一位高中毕业生，我的体重有136斤。个子一米五约莫，特别的肥胖，同学们都笑话我。致使我有些自卑，您好在线的医生们像我这种太过肥胖，该怎么办？怎...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 徐冬冬 主治医师

    马鞍山市中心医院

    病情分析： 的确有一些胖要好好的实施节食，不要太过的自卑，绝大多数这种肥胖都是因为饮食方面没压制所引发的，所以说在饮食和活动方面实施重新调整是可以超越比较好的效果，但是节食也是个长期的过程，个综合评价的因素，必须重新调整好自己的心态，忍耐锻炼身体，在饮食当中办到少吃多餐，不要暴饮暴食。

    2020-09-21