高热量饮食和多吃肥肉可以长得胖么

高热量饮食和多吃肥肉可以长得胖么

回答： 1次
分类： 饮食
2020-09-21
病情描述：

虽然女孩子都在嚷着节食，可是我是真的想增肥，因为我实在太瘦了，而且瘦的不健康。我现在172cm,但是我的体重只有82，我自己都觉得太瘦了都不好看了，高热量饮食和...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 这个个子和体重的确是不太协调一致的，还是要好好的从饮食方面实施几下重新调整，不是说吃高热量的食物就能长胖，长不胖的原因是比较多的，可能会是因为自己的吸收方面的问题，也可能会是因为自己饮食的问题所引发的，**办到饮食的营养全部均衡，荤素配搭好，多吃许多瘦肉类的产品。

    2020-09-21