怎么才可以健康减肥？

怎么才可以健康减肥？

回答： 1次
2020-09-07
病情描述：

最近生完宝宝刚刚满月，从怀上到生完孩子做完月子之后足足长了几十斤。身材完全变了样子，现在已经满月想要节食，赶紧彻底恢复到以前的身材。您好医生怎么才可以健康减肥？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你好，想要健康的节食是可以的，当然不赞同这种节食的方法和喝药节食的方法，这些都是没什么效用的，而且会有反冲的现象，生完孩子之后长胖了这个事需要有一段时间来实施重新调整的，所以说你也不要太过着急，平时的时候饮食办到少吃多餐，不要暴饮暴食，忍耐锻炼身体

    2020-09-07