做什么运动减肥最明显？
做什么运动减肥最明显？
病情描述：
医生您好，我因为从小就比较胖，有时候会被同学们当做奚落的对象。现在都已经21岁了，还没体会过谈恋爱的感觉，最求女生也都以成功而告终。我属于很容易饿的人，想要靠运...
医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
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2020-09-07
病情分析： 你好，压制饮食，对个肥胖人来说一定是非常痛的，每一个人压制饮食都会感觉很饿，这是没有办法的，想要节食，必须要压制热量的摄取，尽量不要吃高热量高蛋白高脂肪的食物，另外在活动方面必须增强，将自己的活动强度一点点来增加，最好不要几下就实施太过剧烈的体育锻炼，那样身体会忍受没法的。
