运动减肥最快方法

运动减肥最快方法

回答： 1次
2020-09-07
病情描述：

我身体发胖严重想要节食，有人说活动可以有效的节食，您好运动减肥最快的方法是什么呢？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 运动减肥最快的方法是没的，任何的活动只要自己能长期的忍耐，都能超越比较好的效果，而节食的过程当中，如果说不实施任何的活动，那么对于节食来说是不能起些好的效用的，所以说重新调整好自己的心态，节食就是个长期的过程，也是个综合评价的因素，除此之外，在日常饮食方面必须实施有关的压制，少吃多餐。

    2020-09-07

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