努力坚持运动，控制饮食，可减肥老减不下来怎么回事？

努力坚持运动，控制饮食，可减肥老减不下来怎么回事？

回答： 1次
分类： 饮食
2020-08-31
病情描述：

个子一米六，体重140斤，因为身材胖。什么漂亮的衣服也穿不出去，只好看着别人穿的漂漂亮亮的。自己一直在压制饮食，每天都会忍耐活动，但体重还是没下来，这是怎么回事...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你好，节食不要心急，慢慢的来。**有信心，坚持下去一定会获得你所想要的结果。并且节食是个长期忍耐的个过程。并不能够立竿见影地就可以把体重减下来。恰当的压制饮食，增强体育锻炼，如果效果出的太慢的话，应该是你的锻练强度还是还不够。

    2020-08-31