脑力劳动者一天的饮食量是多少？

脑力劳动者一天的饮食量是多少？

回答： 1次
分类： 饮食
2020-08-13
病情描述：

我今年28岁了，刚刚过完生日，平时很留意饮食，身体很健康，很少生病，最近因为脑力运动比较多，所以想问问医生，脑力劳动者，一天的饮食量大概得有多少？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 脑力劳动者和体力劳动者主要有以下区别，脑力劳动者由于是静止不动性的活动，主要是脑子运动，所以你和平时饮食一样就可以，而体力劳动者则是全身的消耗，那就需要有多排便许多高蛋白，高糖，低脂肪的食物，目前来说，脑力劳动者饮食只需和平常一样就可以。

    2020-08-13