缺铁性贫血吃什么水果有利于补铁啊？我有缺铁性贫血，请问吃什...

缺铁性贫血吃什么水果有利于补铁啊？我有缺铁性贫血，请问吃什...

回答： 1次
2020-07-23
病情描述：

缺铁性贫血吃什么水果有助于补铁啊？我有缺铁性贫血，您好吃什么水果有助于补铁呢。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 熊进英 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 通常水果当中铁含量不高，因此补铁效果有限，建议饮食补铁的话，还是要以动物性食物为基础。比如说动物的瘦肉，内脏，鱼肉等等。这些都含铁丰富。同时饮食上也要荤素配搭，多吃新鲜蔬菜和水果，如果饮食补铁效果不佳，那么建议口服铁剂救治。同时建议查寻缺铁的原因，祛除原因之后贫血绝不会病发。特别注意避免长期久站，避免着凉，营养健康饮食，多吃新鲜蔬菜和水果。

    2020-07-23