低血压练瑜珈可以调理么?

低血压练瑜珈可以调理么?

回答： 1次
2020-07-23
病情描述：

我低血压厉害,许多人建议我去跑步,调养血压,但怕长肌肉,干扰体型,所以想问问大家,瑜珈对调养血压有协助么?或者有更好的活动帮我收藏下,谢谢啦!...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 范晓红 副主任医师

    山西医科大学第二医院

    病情分析： 您好，引来低血压的原因有许多，多与体质、年龄或隔代遗传或神经、内分泌、心血管等系统疾病关于。增强营养，多吃优质蛋白质、蔬菜和水果。可以吃鱼类及瘦肉、桂圆、大枣、菠菜等，肥肉少吃，饮食中可以适当增强食盐的量，血压正常后，正常食用食盐，适当活动，增强体质，作息要规律，不加班，始终保持心情舒畅。需要声明注意针对你的情况，要多运动，多吃新鲜的水果蔬菜，注意休息。

    2020-07-23
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