病情分析： 失眠与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。同时避免不良刺激保持心情舒畅，注意休息。

病情分析： 你好，可以应用一个偏方试试看： 核桃仁、黑芝麻、桑叶各50克。捣烂如泥，做成丸，每丸。每次服，每日2次。适用于失眠较久的人。同时依照病人陈述的状况，要增强免疫力，避免辛辣刺激食物。

病情分析： 您好，失眠首先不建议服克克常规药物，可以试试睡前用热水泡泡脚，不饮茶、咖啡等刺激性饮料。多吃粗粮。多运动。同时按照患者自诉的病症，要注意保持个人生活卫生，多喝水，多运动。

病情分析： 您好，可以服用安神补脑液或健脑补肾丸治疗，注意适当运动，规律作息。 同时建议吃易消化易吸收饮食，清淡饮食多饮水戒辛辣生冷油腻的食物及烟酒。

病情分析： 主要属于神经衰弱引起的表现，治疗应该镇静安神，可以服用枣仁胶囊。 同时按照病人陈述的状态，要注意多休息，忌辛辣刺激食物。

病情分析： 你好，建议口服健脑补肾丸，常规药物，睡前口服 罗通定，佳乐定各一片。同时保证多吃果蔬，补充维生素C。