我从小身体就又缺铁性贫血的现象,到现在还没有恢复过来,我的老婆经常会做菠菜猪肝汤给我喝,我想问几下这个汤它有什么用啊。...
首都医科大学附属北京友谊医院
病情分析: 专家建议:菠菜猪肝汤具备调养胃部炼化功能的效用,对于许多肠胃不好的人来说,多喝菠菜猪肝汤可以超越养胃的功效。菠菜猪肝汤能补铁,这也是他的市场价值的展现,许多需要有补铁的人都知晓,想要补铁,多喝菠菜猪肝汤。需求注意建议均衡营养,积极锻炼,增加抵抗力。
,饮食补铁要以动物性食物为基础,多吃许多瘦肉,鱼肉,动物内脏等含铁丰富的食物,通常植物性食物补铁效果
通常水果当中铁含量不高,因此补铁效果有限,建议饮食补铁的话,还是要以动物性食物为基础。比如说动物的瘦
,贫血患者平时留意饮食营养要恰当,食物必须多样化,食谱要广,不该偏食,否则会因某种营养素的缺少而引来
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