白发困扰我的生活怎么办

白发困扰我的生活怎么办

回答： 1次
分类： 白发
2020-06-30
病情描述：

我今年年龄也算不上大，但是两个鬓角的头发好些都白了。我很苦恼和同龄人在两块看着我比他们要大好几岁。我只好不停的烫发每个月都要染一次据说染发剂对人体危害很大。白发...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 长期烫发会伤损身体健康的，建议决定合适的治疗方式。不要过度紧张焦虑，始终保持心情放松，有助于身体健康。平常的时候可以重新调整饮食结构，多吃黑芝麻和黑豆等有助于头发变黑的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，消化各种维生素。规律作息，不加班，确保充足的深度睡眠。每日梳头发，增进头部血液循环。需要强调的是注意饮食要清淡，保证充足的睡眠，都运动，多喝。

    2020-06-30