气血不足白发怎么办

气血不足白发怎么办

回答: 1次
分类: 白发
2020-06-30
病情描述:

老是痛经,也长了许多白发,中医确诊是气血不足,气血不足白发怎么办?...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 气血不足是肾虚引发的,多吃黑芝麻,核桃,黑豆等食物,也可以用何首乌拿来泡水喝,气血不足,要尽量不要加班,少吃辛辣刺激的食物,也可以用玫瑰花,菊花,山楂泡水喝,能起些活血的效用,可以疏通经络,情绪要压制好,情绪起伏不定不要太大了,作息时间要有规律。特别注意多食富含维生素的食物,注意个人卫生,多锻炼,增强身体免疫力。

    2020-06-30