病情分析： 你好，可以采用多吃蔬菜、水果、多喝开水的办法有利于症状的好转，如果效果不好可以采克克常规药物或缓泻剂进行治疗的。 同时不吃辛辣生冷的食物，多喝开水有利于症状的好转。。

病情分析： 你好，治疗便秘需要在饮食上主要多吃蔬菜水果，少食辛辣、算冷食物。 同时按照患者自诉的症状来看，不用担心，要多注意休息，不要暴饮暴食。

病情分析： 习惯性便秘，需要平时多喝水、多吃蔬菜水果。保持大便通畅。禁吃辛辣酒等刺激食物。 同时要保证生活要有规律、多饮水、避免着凉。

病情分析： 你好你的情况，首先要饮食改善，不吃辛辣，多吃水果蔬菜，结合中药治疗 同时按时作息，多喝开水，饮食要清淡易消化，适当运动。

病情分析： 可以采用中医辨症治疗,养成良好的习惯,多运动,多喝水.

病情分析： 你的情况可能是虚寒便秘，建议用济川煎治疗