我今年35岁有很多白发怎么办？

我今年35岁有很多白发怎么办？

回答： 1次
分类： 白发
2020-06-22
病情描述：

我今年35岁有许多白头发，不是说白头，而是因为我家里我是最费心的一个人，费心过度致使的白头发，我想进行咨询几下我今年35岁有很多白发怎么办？可有许多吃的食物或者...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 过早的再次出现白头发与精神因素、压力过大、饮食因素、隔代遗传因素等有很大的关系，平时不要给自己太大的精神压力，要构成健康良好的饮食生活习惯和生活习惯，始终保持心情愉悦，多实施许多体育锻炼，大幅提高自身的免疫力和抵抗力，多吃许多含有黑色素的食物，比如说黑芝麻、黑豆、黑木耳等。**强调声明凭着你的主诉情况来看，一定要增强身体抵抗力，多食清淡。

    2020-06-22