老年人便秘的饮食应该注意什么方面

老年人便秘的饮食应该注意什么方面

回答： 1次
分类： 便秘
2020-06-18
病情描述：

病情叙述：我爸爸70多岁了，可能会是平时吃的粗纤维比较少，所以会致使便秘的情况，现在想予以稳定，想问问老年人便秘的饮食应该注意什么方面?...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 老年人再次出现便秘，饮食因素是很大的关键，如果平时不吃粗纤维的食物，就容易致使便秘的，必须多吃水果和蔬菜，多吃含有粗纤维的食物，比如说可以多吃花菜，牛油果，竹笋，西兰花，玉米，苹果，香蕉，柑橘，梨等，同时要留意多喝水，多运动锻炼身体，如果实在太严重的，可以互相配合润肠通便的药物救治。需求注意避免辛辣刺激的食物，不要劳累过度，注意饮食清淡。

    2020-06-18