2013年5月患顽固性失眠,在济南军都医院,李少华睡眠研究所就诊同时平时多吃蔬菜和水果,少吃脂肪糖类和辛辣等刺激性食物。请问医生我这种情况该怎么办、该到哪里治疗...
病情分析: 可以服用一些镇静剂,平时可以睡觉前喝杯热水,经常按摩太阳穴,可以部分缓解大脑疲劳,另外要控制工作时间不要太长,白天注意运动,放松心情即可。同时按照患者自诉的状况,建议你不要担心,保证自己不熬夜,多喝温开水。
病情分析: 你好 失眠多考虑神经衰弱有关的啊,建议你积极服克克常规药物 B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,睡觉前听听轻音乐,泡热水脚同时要注意避免久坐、久站,饮食清淡一些。
六个月的宝宝每天的睡眠时间大约是14-16个小时,如果睡眠时间过长或者过短,就要警惕是宝宝身体不舒服
一般情况下,50天的婴儿应该睡20个小时左右。若婴儿睡眠时间不足20小时,就会影响婴儿体内生长激素的
四个月宝宝爱睡觉的情况下,一般无发烧且正常进食的话,宝宝爱睡觉属于正常情况,而存在感冒发烧或进食障碍
面部浮肿如果是由于睡眠不好引起的,那么最重要的就是要积极的改善睡眠。通过口服一些调理睡眠的中药或者西
宝宝长牙会影响夜间睡眠。婴儿的牙齿不仅在白天生长,在晚上也会生长。由于牙尖接近牙床的顶部,可引起局部
无论是每晚的睡眠还是白天的小睡都要尽量保持在同一个时间上床和起床,节假日也不例外。要进行有规律的适度
造成多梦原因很多:精神紧张、兴奋、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠,多梦,工作和学习压力过重、环境改