外面吃午饭吃什么热量低

外面吃午饭吃什么热量低

回答： 2次
分类： 饮食
2014-04-23
病情描述：

请问外面吃午饭吃什么热量低...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 郑华 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 您好 建议多吃菜蔬类，少吃肉类、鱼类，则热量低。饭后要适当活动，避免暴饮暴食的。平时一定注意规律进餐。同时应戒烟忌酒，饮食宜规律，避免过热、过咸和辛辣食物。

    2014-04-23