我是习惯性便秘有什么方法？

我是习惯性便秘有什么方法？

回答： 1次
分类： 便秘
2020-05-25
病情描述：

我是习惯性便秘有什么方法？救治呢？刚刚30岁，已经受尽便秘的摧残，真的是感觉太难受了，总是反反复复的病发，也吃过药，也打过针，就是一直没自愈，现在应当怎么办才好...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 范晓红 副主任医师

    山西医科大学第二医院

    病情分析： 习惯性的便秘，可能会是和胃肠功能不太好有关系，可以通过饮食和用药的方法来调养。饮食上多吃许多苹果、香蕉、梨等，润肠的水果，早上下来可以喝点淡盐水或者蜂蜜水，润肠通便，多做腹部冷敷、推拿，多吃许多粗粮和粗纤维食物，不要吃辛辣刺激性食物。需要声明注意凭患者口述的情况来看，建议你要多休息，多喝水，多运动。

    2020-05-25