女性习惯性便秘怎么办？

女性习惯性便秘怎么办？

回答： 1次
分类： 便秘
2020-05-25
病情描述：

我今年三十五岁了，最近这两年得了便秘的毛病。每次都得三四天大便一次，肛门疼痛，肚子也痛，腿都蹲的麻了。真的是非常痛苦，这也许就是所谓的难言之隐吧！您好大夫女性习...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 习惯性便秘要发生改变饮食生活习惯，每天要多喝水，惯早晚定时排便的习惯，排便的时候不能够看手机，看报纸。要多吃粗粮，比如说土豆，红薯，荞麦。要多吃新鲜蔬菜和水果，比如说香蕉，火龙果，葡萄，广柑。要多举办体育锻炼，增加胃肠道扭动功能，不能够久坐，还可以吃微生态制剂，调养肠胃功能，也可以吃清热润肠的药物。特别注意增强身体免疫力，保持情绪稳定，多运动。

    2020-05-25