习惯性便秘怎么调理?

习惯性便秘怎么调理?

回答： 1次
分类： 便秘
2020-05-12
病情描述：

医生你好，打搅你几下，我不知晓我身体有什么毛病，每个月我都要便秘好几天，便秘的滋味真痛，真想把它治好，习惯性便秘怎么调养？谢谢医生，你的解释。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 反帝的调养需要有是个综合性的调养，首先是饮食方面的调养，要吃新鲜容易吸收的食物，比如新鲜的蔬菜水果和含有膳食纤维的食物，比如韭菜芹菜，香蕉，红薯，土豆等等。其次可以用许多药物实施配置调养，比如许多通便药。最后要适当的增强体育运动，增进胃肠道的扭动。需要声明注意建议多喝水，注意个人卫生，不要过度劳累。

    2020-05-12