锻炼膝关节扭伤怎么办

锻炼膝关节扭伤怎么办

回答： 1次
2020-05-06
病情描述：

我就是好长时间没运动了，好不容易出的锻练几下身体没想到跑步的时候不小心还把这个膝关节给拉伤了，我这么年轻竟然都会再次出现拉伤的情况，锻炼膝关节扭伤怎么办？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姬钢 主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 您好！现在膝关节拉伤，需要有适当歇息的，需要有拍片子仔细检查，看可有膝关节韧带损伤，如果没就放心好了了，可以适当口服药物对症救治，情况转好了，在慢慢锻练，循序渐进，留意饮食，防止辛辣刺激食物。期望我的建议可以协助到您，祝您早日康复！特别声明保证日常休息时间充足，根据自身情况可进行适当运动。

    2020-05-06
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