女性怎样防止骨质疏松?

女性怎样防止骨质疏松?

回答: 1次
2020-05-06
病情描述:

医生你们好,我今年40岁,听朋友说女性很容易骨质疏松这个年纪,想您好几下女性怎样防止骨质疏松?...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 一般女性随着年龄的增涨,体内雌激素水平上升就会致使骨量的枯竭,引来骨质疏松,特别是在绝经过后的女性,骨质疏松的症状更加明显。一般女性要及早的实施补钙,作好骨钙的储存,以及重新调整内分泌,增加钙质枯竭,平时增强营养鼓励和体育锻炼,适当的晒太阳协助骨量大幅提高。需求注意要注意清淡营养类进食,注重饮食卫生,不要暴饮暴食。

    2020-05-06
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