这是失眠症状吗?

这是失眠症状吗?

回答: 1次
分类: 失眠
2020-04-29
病情描述:

我今年已经18岁了,过一年就要期末考试了,在这个暑假里,我很忧心自己接下来的成绩。所以我每天晚上都要想许多,然后就睡不着,到凌晨两三点还睡不着觉,我都不知晓该怎...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 您的神经衰弱症状是由于精神压力过大,不能够放松心情,所以引来的神经衰弱,平时要劳逸结合,在练习的时候就好好学习,在平时歇息的时候不要想得太多,给自己太多的压力,就会引来神经衰弱,对练习也会有所干扰,所以必须放松心情,放松精神,饮食方面也要留意营养融合。需求注意多吃一些新鲜的水果和蔬菜,适当的可以进行一些体育活动等。

    2020-04-29

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