有没有如何缓解失眠症的方法？

有没有如何缓解失眠症的方法？

回答： 1次
分类： 失眠
2020-04-29
病情描述：

医生，你好！我最近晚上老是神经衰弱，白天也没睡午觉，您好可有纾解失眠症的方法啊？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 晚上老是再次出现神经衰弱，主要考量是因为晚上睡午觉前思虑过度致使的，也不剔除神经衰弱的可能性，也可能会是因为其他不舒服方面的干扰。最好是要到医院进一步仔细检查，最近也可以先服食许多安神助眠的药物，具体用药谨遵医嘱，同时也可以睡前喝点牛奶。需求注意同时要注意休息，保证充足睡眠，避免熬夜避免精神紧张。

    2020-04-29

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