如何治疗抑郁失眠症

如何治疗抑郁失眠症

回答： 1次
分类： 失眠
2020-04-29
病情描述：

这段时间总是有点抑郁，不想跟别人讲话，晚上睡午觉还神经衰弱。如何治疗抑郁失眠症呢？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 神经衰弱绝大多数是因为神经衰弱所致使的，一般都是需要有通过自我调节的方法来实施救治的，是不建议自行盲目的动用药物，以免是会产生一定的依赖性，并且是需要有恰当的重新调整自己的深度睡眠环境，除了在睡午觉之前不要太太过激动，或者是可以听许多轻松的音乐来纾解自己的身心。特别注意多吃些新鲜的蔬菜水果，必要时去就医检查一下。

    2020-04-29

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