前一段时间我发觉,我的脸色微黄,所以我就去医院做了个健康检查,医生说其他的各项指标都挺正常的,可是就是缺铁性贫血,但是我身体没其他的症状。缺铁性贫血的表现是什么...
病情分析: 缺铁性贫血初期的症状往往容易被忽视,绝大多数的表现出为全身无力,面色苍白、头晕眼花、胸闷气短、指甲变薄等。缺铁性贫血积极的救治会有所转好,但救治时间漫长,需要有患者的积极互相配合。日常生活中多吃含铁量比较高的食物,饮食多以清淡为基础,多吃蔬果蔬菜,并始终保持充足的深度睡眠。特别注意适当的体育锻炼,增强身体的免疫力,饮食要清淡。
,饮食补铁要以动物性食物为基础,多吃许多瘦肉,鱼肉,动物内脏等含铁丰富的食物,通常植物性食物补铁效果
通常水果当中铁含量不高,因此补铁效果有限,建议饮食补铁的话,还是要以动物性食物为基础。比如说动物的瘦
这种缺铁性贫血绝大多数还是个比较轻微的情况,再来说干嘛呀,如果是严重的缺铁性贫血的话,会致使胎儿再次
婴儿期间是人体生长发育最快的两个阶段之一,由于生长发育快,对营养物质和微量元素的供给会更高,一旦摄取
,贫血患者平时留意饮食营养要恰当,食物必须多样化,食谱要广,不该偏食,否则会因某种营养素的缺少而引来