失眠一个多月了睡不着觉要怎么医治

失眠一个多月了睡不着觉要怎么医治

回答： 1次
分类： 失眠
2019-12-31
病情描述：

我38岁，女胸闷，有憋闷感，神经衰弱请问失眠一个多月了睡不着觉要怎么医治...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 根据你的讲述，你的症状是因精神刺激、压力过大惹来的神经衰弱的情况，经过服药后有转好，建议你专心吃以上两种药物调理。指导意见：建议：生活中以良好平和的心态直面生活中的各种事情；按时作息，睡前以防激动和紧张的脑力和体力活动，学会自我入静与松弛特训，以防饮用浓茶、咖啡等兴奋剂；可以饮杯热牛奶，听听看轻音乐等。

    2019-12-31

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