成人便秘吃什么益生菌

成人便秘吃什么益生菌

回答： 1次
分类： 便秘
2019-12-31
病情描述：

我的朋友最近这几天有点便秘，不知晓成人便秘吃什么益生菌好呢，可有成人吃能很快协商肠道的益生菌，我想问一下，成人便秘吃什么益生菌?...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 范晓红 副主任医师

    山西医科大学第二医院

    病情分析： 成人便秘一般吃由乳酸菌煮沸的酸牛奶就可以，益生菌就是消化肠道的有益菌，重新调整肠道菌群失调，副作用很小的。但是便秘，也可以通过生活来重新调整，不一定要服食药物。饮食要决定清淡易消化食物，防止极冷硬及辛辣等刺激性食物。多吃一些粗纤维的食物，多运动，提高肠胃蠕动的能力。

    2019-12-31