经常便秘能吃什么东西

经常便秘能吃什么东西

回答： 1次
分类： 便秘
2019-12-31
病情描述：

女30岁，自从生完孩子，我就好几天才大便一次，每次吃饭也不少，就是没便意，喝点减肥茶就好点，请问经常便秘能吃什么东西...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 范晓红 副主任医师

    山西医科大学第二医院

    病情分析： 便秘多因饮食不规律、未惯按时排便习惯、节食等因素引发。目前需改正不良生活习惯，多吃些高膳食纤维的食物如芹菜、菠菜、韭菜、苹果、香蕉等；晨起空腹喝些白开水或蜂蜜水；忍耐锻练；喝些酸奶稳定肠道功能。此外患者日常需要规律作息、做好防寒保暖工作、日常饮食多吃清淡稀软的食物、勤通风和多喝热水，以此确保病情不反复。

    2019-12-31