焦虑纠结迷茫有什么解决的办法

焦虑纠结迷茫有什么解决的办法

回答: 1次
分类: 焦虑
2019-12-26
病情描述:

二十四岁,女想太多,变得不信心胆小,对生存没什么期盼了,请问焦虑纠结迷茫有什么解决的办法...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 胡思乱想,婚姻不幸福,不高兴,生活在恐惧中。这种情况一般考虑可能会与你日常生活环境精神紧张,缺乏安全感及个性敏感脆弱关于。指导意见:建议你重新重新调整心态,放松心情,降低压力。积极乐观的直面生活,多以积极的正向的思维去看待问题,也许心情就会愉悦许多。同时多和家人及朋友沟通交流,释放宣泄内心的压仰,以取得他们的激励和帮助。

    2019-12-26