脾气大烦躁焦虑不安怎么解决

脾气大烦躁焦虑不安怎么解决

回答: 1次
分类: 焦虑
2019-12-26
病情描述:

二十四岁,女总是因为生存和培训上的许多小事而焦虑烦躁心慌神经衰弱,请问脾气大烦躁焦虑不安怎么解决...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 看了你的讲述,考虑有焦虑抑郁的情况,这种情况可能会与你的家庭脱变环境,你的经历以及你的个性的因素有关系。指导意见:建议你首先要做积极的自我重新重新调整,有必要的话也可以做心理咨询,平时要多与人交流,惯锻炼身体的习惯,多做有氧运动,放松自己的心态,遇事要想好的积极的第二面。

    2019-12-26