便秘好久了很难拉出来怎么弄

便秘好久了很难拉出来怎么弄

回答： 1次
分类： 便秘
2019-12-26
病情描述：

女二十四岁大便有干有硬有大，然后七八天大便一次。这个是怎么了请问便秘好久了很难拉出来怎么弄...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 你的情况是有点便秘，可能会和胃肠功能不好关于，也可能会和平时的饮食生活习惯等有关系。理应多喝水，多吃很多苹果，香蕉，梨，葡萄，火龙果等水果，多吃很多粗粮和粗纤维食物。指导意见：多饮食，多喝水，排便粗纤维的饮食，抱括粗粮，稻米、玉米、红薯、土豆、蔬菜水果等，润肠通便；保持良好的的排便习惯：定时定点排便；增加运动量，始终保持心情舒畅，深度深度睡眠充足。

    2019-12-26