孕妇如何快速缓解便秘？

孕妇如何快速缓解便秘？

回答： 1次
分类： 便秘
2019-12-23
病情描述：

女,27,怀孕3个多月，前三个月大便还非常的正常，一天一拉，这段时间需要3-5天拉一次，得使好大的劲，还有些硬，请问孕妇如何快速缓解便秘？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 孕妇由于随着胎儿的增大子宫也会增大，然后压迫到肠道，使肠道蠕动减慢，出现便秘的症状。这在生活中比较常见的。需要通过调节饮食结构来缓解。平时多吃富含粗纤维和维生素的水果和蔬菜，例如糙米、红薯、玉米、香蕉和苹果等。适当的喝点蜂蜜水。适当运动，促进肠道蠕动。

    2019-12-23