病情分析： 你好，考虑是上火引起，建议你服用麻仁丸润肠通便。用于肠热津亏所致的便秘，症见大便干结难下、腹部胀满不舒；习惯性便秘见上述证候者。口服，一次，一日1～2次。同时依照患者自诉的状态，平时注意饮食规律，注意劳逸结合。

病情分析： 你的这种情况可能是津亏肠燥，津液亏损，肠失濡润，传导失职，以大便燥结、排便困难及津亏症状为主要表现的证候。又名大肠津亏证肠道内热过重，可以用便乃通茶治疗同时吃辛辣就等刺激性食物。一般宜选择清淡流质饮食。

病情分析： 根据你的描述属于肠道过度吸收水分有关，可以服用中成药麻仁滋脾丸调理，多食蔬菜水果食用富含纤维素的食物。同时戒烟戒酒是必须的，平时注意多休息，保持心情舒畅，饮食应以清淡易消化食物为主。