焦虑失眠的治疗方法有哪些

焦虑失眠的治疗方法有哪些

回答: 1次
分类: 焦虑
2019-12-11
病情描述:

女22岁近期工作压力比较大,公司的事特别多,晚上经常神经衰弱,焦虑神经衰弱的治疗方法有哪些?...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 焦虑引来的神经衰弱,首先需要有减低工作压力,松懈心情,白天适当户外运动锻练,劳逸结合,晚上不要睡得太晚,不要加班。中医以为,多思善虑轻易伤脾,进而易引起血、痰、热、食等郁结,这也是焦虑会伴发多种不同躯体症状等原因。中医倡导治疗与调养相结合,疏肝、益肾、健脾,宁心安神,调养气血,平衡阴阳。同时增加人体免疫力,稳定人体生物节律。稳定脑组织的营养状态,彻底消除神经细胞因能量消耗而产生的功能紊乱,超越减低大脑皮层的病态兴奋性。

    2019-12-11