怎么吃枣补血

怎么吃枣补血

回答： 2次
分类： 饮食
2014-03-21
病情描述：

请问怎么吃枣补血...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 红枣煲汤吃补血效果最好.但要去核.如果是吃,您每天只需要吃三颗,只要你每天坚持吃了,就有效果,早上空腹是最好的,因为那时候你的胃空空的,吃红枣的话就可以好好的吸收它的营养!同时生活要规律，定时入睡，作好自我心理调理，消除思想顾虑，注意控制情绪，心胸宽阔。

    2014-03-21

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