吃什么饭养颜?

吃什么饭养颜?

回答: 2次
分类: 饮食
2014-03-19
病情描述:

请问吃什么饭养颜?...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 要使皮肤光洁红润而富有弹性,就必须摄取足够的蛋白质(蛋白质食品)、脂肪酸及多种维生素(维生素食品),如白菜、韭菜、豆芽、瘦肉、豆类等。注意少吃盐,多喝水。这样既可防止皮肤干燥,又可使尿液增多,有助于脂质代谢,减少面部了渗出的油(油食品)脂。

    2014-03-19

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