较近老是便秘怎么办才算好

较近老是便秘怎么办才算好

回答： 1次
分类： 便秘
2019-12-05
病情描述：

25岁男精神状态较近不是很好，也不知道怎么回事，请问：较近老是便秘怎么办才算好...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 先解决 便秘，便秘,一是稳定饮食,多吃能润滑剂肠道的食物如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等,禁食刺激食物严令禁止饮用烈酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。二是要惯定时规律大便的习惯,每天早上喝温开水后都要去蹲一下。三是坚持 锻炼身体,尤其是腹部肌肉,可以增强腹腔压力,有助于大便排出来。四是药物,严重的情况可口服药物麻仁软或者乳果糖来救治。

    2019-12-05