低血压吃什么较好一点点

低血压吃什么较好一点点

回答： 1次
分类： 低血压
2019-12-04
病情描述：

女今年49岁，我血压一直很正常，最近经常备感精神不济，四肢酸软无力，有时会头疼、头晕，站下来时两眼发黑，还不想吃东西，脸色苍白，请问我想知道低血压吃什么较好一点...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 范晓红 副主任医师

    山西医科大学第二医院

    病情分析： 低血压病人的饮食决定抱括下述几点：1、晕素兼吃，恰当配搭饮食，确保摄取全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。2、如伴发红细胞过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃含有蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素2、维生素等“自愈原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具备养心益血、健脾补脑之功效，可常食用。4、宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

    2019-12-04