我总是便秘怎么解决

我总是便秘怎么解决

回答： 1次
分类： 便秘
2019-11-29
病情描述：

我是女，今年53岁，最近大便总是拉不下来，我也没吃什么，请问：我总是便秘怎么解决...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 这对此肠道消化功能紊乱,动力不足,建议平时饮食清淡一些,不要暴饮暴食,少吃油腻辛辣刺激食物,不喝啤酒,不要熬夜,防止劳累和精神压力,饮食多吃粗纤维食物,如燕麦,山药,芹菜,韭菜,甘蓝,火龙果,香蕉,多喝水多活动,药物可以吃整肠生,乳果糖调整。

    2019-11-29