便秘严重吃什么才能缓解

便秘严重吃什么才能缓解

回答： 1次
分类： 便秘
2019-11-29
病情描述：

我是女，今年25岁，最近大便总是拉不下来，我也没吃什么，请问：便秘严重吃什么才能缓解...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 你可以使用对症药物来帮助排便。如果平常吃的食物太少也会引来排便困难，除了就是本身运动量还不够。大便干硬建议多吃点新鲜的水果，比如说香蕉，苹果等，还可以多吃粗粮，吃的食物一直很精细也会产生排便困难。建议晨起的时候喝一杯蜂蜜水，清清肠道也是助于排便的。要惯按时排便的习惯。

    2019-11-29