什么粥补血又健胃

什么粥补血又健胃

回答: 2次
分类: 饮食
2014-03-19
病情描述:

请问什么粥补血又健胃...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 粳米50克、大枣10个、莲子20克。 做法:1.莲子用温水泡软、去芯,粳米淘洗干净,大枣洗净。 2.三者同入锅内,加清水适量,旺火煮开后,文火熬煮成粥。 3.根据个人口味调味后早晚食用。 功效:养胃健脾,还可防治缺铁性贫血。

    2014-03-19
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