便秘要怎么治疗有效果呢？

便秘要怎么治疗有效果呢？

回答： 1次
分类： 便秘
2019-11-21
病情描述：

男，28岁，我便秘已经到了很严重的程度，每次都要三四天才解一次大便，干燥发硬，弄得我的肚子总是涨涨的不舒服。便秘要怎么治疗有效果呢？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 范晓红 副主任医师

    山西医科大学第二医院

    病情分析： 如果破皮仅是一些次的话，可以用不着担心，有可能是由于便秘引来大便干燥，伤损直肠或肛管粘膜引来的破皮，这种情况下，生活习惯和饮食各方面都应注意，平时应当多喝水，重新调整饮食结构，少吃辛辣刺激性的食物，多吃一些粗纤维的食物，以刺激肠道扭动，**让自己惯定时排便的习惯，建议每天早饭后去排便一次，增强活动锻练，还可以用手掌在腹部顺着大肠蠕动的方向推拿腹部，也就是顺时针推拿，每回按揉100次左右。

    2019-11-21