对于青春期少女的饮食及运动

对于青春期少女的饮食及运动

回答： 2次
分类： 饮食
2014-03-12
病情描述：

请问对于青春期少女的饮食及运动...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 高萍芝 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 青春期对于蛋白质、矿物质、水分的需要相当大，而且还要全面。女性对蛋白质的需要约为80-90克/天。不同的食物中的蛋白质的组成即常规药物的种类不尽相同，所以吃的食物应该多种多样，才可以使常规药物的补充全面，不可挑食。

    2014-03-12