经常熬夜会胖还是瘦

经常熬夜会胖还是瘦

回答： 1次
2019-11-15
病情描述：

听说熬夜会导致肥胖，我因为工作原因有哪些？期熬夜，最近几个月肚子突然长了特别多肉，特别大，是熬夜导致的，熬夜会胖还是瘦？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 熬夜会引起身体发胖的。经常熬夜的患者，会引起身新陈代谢减缓，而引起身体发胖的症状。经常熬夜的患者，应多吃营养易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜，水果含有维生素的食物，适当的多吃一些萝卜，芹菜，白菜，菠菜，银耳，木耳，香蕉，苹果，桔子，橙子等含有维生素的蔬菜和水果。患者应多吃一些粗粮的食物。适当的多喝许多牛奶、豆浆来消化人体的能量。熬夜的患者不建议喝咖啡、喝浓茶来进行提神醒脑，容易引起身体耗尽，引起不良情况。

    2019-11-15

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