蹦床减肥效果好吗

蹦床减肥效果好吗

回答： 1次
2019-11-15
病情描述：

我这个夏天胖了有十几斤，我觉得不应该再这样下去了，所以想要减肥。我的朋友告诉我，她在减肥的时候采用蹦床这种方式，请问蹦床减肥效果好吗...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 蹦床其实也属于活动的一种，而且属于全身性活动，强度超越中级，可以是可以超越节食的目的，建议你是每天始终保持半小时活动，同时蹦床建议作好安全措施，因为蹦床如果不注意安全，是比较容易再次出现肌肉拉伤，甚至再次出现摔伤骨折的情况，因此建议在专业人士带领下实施。

    2019-11-15

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