本人今年30岁男,我自己知道自己很胖,而且总是再想办法,想运动,也想少吃一些,请问我想知道突然变胖能瘦下回来吗...
病情分析: 突然变胖的因素有许多,至于能不能瘦回去得看你是怎么干涉的,与饮食、活动、情志及病理状态有关。比如突然增强排便量、暴饮暴食,吃油炸膨化甜腻等垃圾食品,喝碳酸饮料、啤酒等,运动量小、不经常锻炼身体,或是压力过大、情绪紧张焦虑等都会致使突然变胖。病理状态下,甲状腺功能减退会引来体重增加。动用大量激素类药物后也会使身体变胖。内分泌失常引发体内分解代谢紊乱,也会使身体变胖。
可能是对身体太自信了,好久没运动了在运动前应该进行五到十分钟的热身有助于提高运动表现,降低肌肉损伤及
一般情况下考量都是可以通过活动实施压制体重的,建议最好用不着服食减肥药物,减肥药物考量是会有副作用的
你好,孕期是不建议节食的,本身由于孕期胎儿生长发育会炼化较多的营养成分,如果过度的节食会致使母婴健康
活动与节食是可以的,这个要根据自己的身体情况,运动量要循序渐进,慢慢的增强不能太过的着急,不管哪一种
从小就比较胖,这个和遗传性的体质具有一定的关系,因为节食是个综合评价的因素,可能会要从活动和饮食方面